Ходене с боси крака и газене в студена вода за апетит и каляване *

child-bear-feet

Източник: Pixabay

Ходенето с боси крака, особено по мокра от росата трева, е извънредно здравословно, закаляващо. То е най-доброто и ефикасно средство за лечение на студени крака, на запек, главоболие, безсъние, неразположение и др.
Добре е децата да се оставят цяло лято да ходят боси или със сандали, за да се калят и винаги да имат апетит. Същевременно това ще ги излекува от рахит, малокръвие, скрофули, изнеженост и др.

dete-more

Източник: Shutterstock

Газенето в студена вода има същото действие, както и босото ходене, но е значително по-силно дразнещо. С боси, но топли крака се ходи или стои на място в течаща или не вода, дълбока до средата на прасците, секунда или минута според самочувствието.

* Заглавие на Академия за детско здраве

Димков, Петър, Природолечение и природосъобразен живот, Астрала, 2001, с. 32-33.

Свързани статии

Дишай пълноценно

Дишай пълноценно

Правилното и пълноценно дишане…
Елисевета Панайотова, кинезитерапевт: Децата масово имат неправилна стойка

Хипотерапия при детска церебрална парализа

Източник на изображението: Pixabay Хипотерапията…
dete-i-kon

Децата, аутизмът и конете

Източник на изображението: Pixabay Какво…
dete-na-kon

Децата и конете

Източник на изображението: PIxabay Ездата…
Суриа намаскарShutterstock

С йога комплекса Сурия Намаскар децата се зареждат с жизнена енергия

Източник на изображението: Shutterstock Сурия…
Ходенето с боси крака подобрява паметта при бебетата и децата