Седяща вана за след раждане
Седяща вана за след раждане с етерични и базови масла :
1 ч. чаша английска сол;
30мл. масло от вечерна иглика;
30мл. масло от жожоба ;
30мл. не ароматизизран кастилски сапун;
1 капка етерично масло от лавандула;
1 капка етерично масло от римска лайка;
топла вода
Начин на приготвяне:
Изсипете английската сол в купа. Добавете базовите масла и сапуна и разбъркайте. Добавете етеричните масла и разбъркайте добре. Напълнете вана или леген с достатъчно вода, така че когато седнете перинеумът Ви да бъде потопен във водата. Изсипете сместа, която приготвихте преди това към ваната.
Киснете 15, 20 минути след което изплакнете!
Правете това всеки ден през първата седмица след раждане.
Автор: Александра Пещерска
